もともと顔が大きかったのですが、年末の不摂生と運動不足でより頬っぺたがパンパンになった気が……。いやいやそんなことはないと気がつかないフリをしていたけど、年始で実家に帰ったときやっぱり親に言われちゃいました。顔痩せの為に …
まず、ボディケアですがお風呂上がりにボディーミルクを体が少し水滴のついた状態で、乾燥する前に少量両腕、両脚に塗ります。その後、タオルドライをするのですが擦らずポンッポンッとタオルでソフトタッチする感じでします。着替えてか …
入浴が一番リラックス出来るので、浴槽にいままで色々なものを入れてみました。日本酒、牛乳、ベビーオイル、様々なエッセンシャルオイル、ホホバオイル、コーヒー、生のハーブ、みかん等です。肌に浸透し、香りで癒されリフレッシュ出来 …
最近、古いメイク用品をずっと使い続けることをやめました。以前は、もったいなくて終わるまで何年も使ってしまっていましたが、今では使用期限を守り、新しいものに買い換えています。デパートで購入した少しお高いコスメや、期間限定で …
完全糖質オフは難しいし怖いので、昼と夜だけ糖質オフしています。たんぱく質がどうしても入ってるのであれば、それを減らすというのをしています。大した努力ではないんですがこれが意外といいんです。外食も余裕で行けますしね。今のと …
昔から顔がむくみやすく、少し寝不足だったりお酒を飲んだ次の日の朝は顔がパンパンになります。ひどい時には家族に友人に泣いた後と勘違いされるほどむくみ、私も感覚で「今日はむくんでるな」とわかるほどです。ずっと今まで体質だから …
混合肌の私が行っている最近のスキンケアについてです。混合肌だとべたついている箇所や乾燥している箇所があって、一体どちらの肌に合わせたケアをすればいいのか迷いますよね。私の場合、顔だと目の周り(特に瞼)、頬と口周り、顎が乾 …
今月50歳になったのですが、改めて考えてみました。私の体のお手入れ今のままでイイのだろうか?コスメ関係は、ほとんどシューウエムラを使っています。クレンジング・化粧水・美容液・ファンデーション等。きっかけは40歳台に福袋を …
産後ダイエットに果物・野菜と大豆製品(豆腐・豆乳)を中心にした食事をするようにしています。炭水化物は、基本的に取らず、お肉も少なめにしています。ただそれだとストレスがたまるので、週に1回は好きなものを自由に食べるようにし …
真紅のリップが流行っているみたいです。しかし似合う、似合わないということはあると思います。どうしても赤系のリップをつけたいのであれば、今はカラーバリエーションも豊富なので自分に合うリップを選んだほうがよいと思います。 赤 …
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